ドリームプレス社にも登場！スザンヌ

ドリームプレス社って面白いですよね〜♪

ビューティに関する情報をいろいろ教えてくれるので、このままだと日本中がビューティまみれ！！になってしまうかもしれませんね。

誰でも挫折を味あわずに済むダイエット法が紹介されていたり、ビューティな美顔法が紹介されていたり、ビューティマニアな方にとっては、何がなんでもその時間はテレビの前にスタンバイしたいテレビ番組ではないでしょうか。

美のカリスマ師イッコーさん率いるオネエマンズに登場して、スッピンでもビューティな顔を披露してくれたスザンヌさんですが、彼女もビューティ接待にゲスト出演していました。

スザンヌさんがドリームプレス社で披露してくれたのは、バレエエクササイズ。

バレエといってもバレーボールではありません。

ええ、バレリーナのバレエです。

バレエダイエットでは、、バレエの基本的な動きを活用して、お腹や太ももなど、たるみがちな場所をすっきりと引き締めてくれるダイエットなのですが、楽しいわりには結構きつかったりもするダイエットです。

バレエのいろいろな動きによって引き締める事ができる部位も違い、おしりを引き締めたり、お腹を引き締めたり、太もも、ふくらはぎ、など下半身全般を引き締める事ができます。

下半身にはコンプレックスの強い日本女性には気になるエクササイズだと思いませんか？

バレエですから姿勢は正しく、頭はグラグラと動かさずに、頭の上に雑誌を何冊か積んでいるような気持ちでエクササイズすると良いですね♪